No geral, este é o produto perfeito para veganos que não se contentam com menos do que o melhor quando se trata de um corpo e uma mente saudáveis!
Além do essencial, algumas pessoas em uma dieta baseada em vegetais podem querer aumentar seus níveis de nutrientes não essenciais. Enquanto uma dieta baseada em vegetais integrais pode lhe dar a maioria dos nutrientes que você precisa para se sentir melhor, alguns veganos podem escolher suplementar macronutrientes e micronutrientes que exigem algum planejamento de dieta adicional.
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Esses são os nutrientes que os veganos preocupados com a saúde podem querer consumir mais, de acordo com as últimas descobertas científicas!
Proteínas Veganas à Base de Plantas – “De onde você tira sua proteína?” é, sem dúvida, a pergunta mais frequente que os veganos ouvem diariamente e, embora possa parecer desagradável para a maioria de nós, há motivos para essa preocupação.
De acordo com um estudo de 2019 , veganos sofrem um risco modesto de ingestão inadequada de proteína em comparação com vegetarianos e carnívoros, então, embora a preocupação com a deficiência de proteína seja certamente exagerada, aqueles em uma dieta baseada em vegetais devem estar atentos à sua ingestão diária de proteína. Se sua dieta não inclui leguminosas, nozes e sementes suficientes, buscar um pó de proteína vegano deve facilmente levar seus níveis para onde eles precisam estar.